Instructions :

La cérémonie dure une heure et se déroule en trois étapes. Après la dernière étape, trois coups de gong marqueront la fin.
Gardez les yeux fermés pendant toute la durée de la cérémonie. Il est interdit de siffler ou de crier.

Première phase :
15 minutes

Debout, ressentez votre connexion à la terre et vos pieds au sol. Votre conscience sera guidée d’une partie du corps à l’autre, de la tête aux pieds. Laissez chaque partie du corps bouger au rythme des tambours jusqu’à ce que tout votre corps danse.
À la fin de cette étape, vous entendrez un coup de gong. Restez ensuite debout, silencieux et détendu, pendant que la voix d’Osho explique le lien entre le rythme du tambour et celui du cœur.

Deuxième phase :
30 minutes

Dansez au rythme des tambours. Impliquez tout votre corps. À chaque arrêt de la musique, figez-vous et portez immédiatement votre attention sur votre rythme cardiaque.

Après chaque arrêt, le son des tambours s’intensifie, tout comme votre rythme cardiaque.

Troisième phase :
15 minutes

La musique se termine par un coup de gong.

Note :

Alors que votre rythme cardiaque s’accélère, allongez-vous immédiatement sur le ventre. Étendez-vous sur le sol. Sentez votre cœur battre et observez-le ralentir de plus en plus. Laissez votre corps s’enfoncer dans la terre en respirant. Restez silencieux et immobile.

Osho explique :

« Le tambour a un attrait particulier, et la raison en est profondément ancrée. Il vous faudra le comprendre. Lorsqu’un enfant est conçu dans le ventre de sa mère, il grandit, mais il ne peut pas respirer ; il doit respirer par l’intermédiaire de sa mère. En fait, c’est la mère qui respire pour lui. Pendant neuf mois, il entend sans interruption les battements du cœur de sa mère. C’est sa première rencontre avec la musique et le rythme.
« Pendant neuf mois, l’enfant continue d’entendre les battements du cœur de sa mère. C’est le premier tambour qu’il rencontre et il s’ancre profondément en lui. Chaque pore de son corps en est empli, chaque fibre de son corps vibre avec lui. Il n’a d’autre vie que le cœur de sa mère. Et les battements continuent sans interruption pendant neuf mois… Imaginez-y.
« L’enfant naît et tout son système corporel, son système mental, porte en lui le désir du battement, du rythme du cœur de sa mère. Les mères savent, consciemment ou non, que lorsqu’un enfant est agité, pleure, sanglote, incontrôlable, il leur suffit de poser sa tête sur leur poitrine pour qu’il s’endorme aussitôt. Lorsqu’il entend à nouveau le rythme – un rythme soporifique…
« D’où l’attrait du tambour, de cette profonde expérience biologique de l’enfant. Le tambour est le plus vieil instrument de musique ; tout le reste l’a suivi. Alors, dès que quelqu’un frappe du tambour, la tentation est grande : on se met à bouger les jambes, à se balancer. Si le batteur est doué et sait vraiment créer une atmosphère grâce à ses battements, personne ne peut être là sans être affecté. Même un bouddha aimerait danser. »