Osho
Devavany
Meditation
Dans cette méditation, une langue douce et inconnue parle et passe à travers le méditant, qui devient un réservoir vide.
Elle détend profondément l’esprit et créé une paix intérieure. Elle peut être faite à n’importe quel moment de la journée. Si faite à la dernière heure du soir, elle va également produire un sommeil profond.
Instructions :
La méditation dure une heure et comporte quatre phases. La méditation se termine quand tu entends trois coups de gong.
Garde les yeux fermés durant toute la méditation.
Première phase :
15 minutes
Sois tranquillement assis pendant que la musique se joue.
Deuxième phase :
15 minutes
Commence à émettre n’importe quel son, « la la la » par exemple et continue jusqu’à ce que des sonorités inconnues ressemblant à des mots se produisent. Ces sons doivent provenir de la partie du cerveau inconnue, celle utilisée par l’enfant, avant l’apprentissage des mots. Laisse les intonations d’une douce conversation s’exprimer ; ne pleure pas, ne hurle pas, ne ris pas, ne crie pas.
Troisième phase :
15 minutes
Lève-toi et continue à parler cette langue insolite, tout en permettant à ton corps de bouger doucement en harmonie avec les sons. Si ton corps est détendu, les énergies subtiles feront bouger ton corps comme un « Latihan » – un mouvement spontané, non structuré hors de ton contrôle.
Quatrième phase :
15 minutes
Allonge-toi. Sois silencieux et immobile.
Note :
.
Osho explique :
« Quand l’inconscient parle, l’inconscient ne connaît pas de langage. C’est une très, très vieille méthode – « parler en langues ». Et c’est une méthode merveilleuse, l’une des plus profondes et qui pénètre dans l’inconscient. »
Les techniques actives :
Mes techniques sont utiles car elles sont scientifiques. Vous êtes épargné d’errances inutiles, de tâtonnements inutiles ; si vous ne connaissez aucune technique, cela vous prendra beaucoup de temps.
Explications :
La méditation active est un processus évolutif consistant à être en activité tout en étant simultanément témoin de ce qui est : nos mouvements corporels, nos pensées, nos émotions et l’activité elle-même.
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Ma voie a été décrite comme celle du cœur, mais ce n’est pas vrai. Le cœur vous donnera toutes sortes d’imaginations, d’hallucinations, d’illusions, de beaux rêves – mais il ne peut pas vous donner la vérité. La vérité est derrière deux choses : elle est dans votre conscience, qui n’est ni tête ni cœur.
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